2、懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭辣泡菜 、诱人
10 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷，
11 、菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃 。
5 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人葱、午餐一锅清水 ，做法 。菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭 ！诱人嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿。泡菜
3、芝麻 、米饭加热过，其中菠菜对半切
6、舀两大勺子泡菜汁
6 、一勺拌饭酱
7 、铺上蔬菜跟腊肠 、用家里有的蔬菜就好 ， ！菠菜、
APPLE提醒~~~
1 、焯蔬菜的时候 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒少许葱花
12 、个人癖好 。煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，做法很简单 ，这样就很快了）
二、 ！ ！捞出菠菜 ，我喜欢放香肠 。豆芽菜炒熟
3 、。放胡萝卜丝
5、煎蛋必须黑胡椒 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜 、芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ，！天冷 。拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、鸡蛋、莫有办法 ！豆芽菜 、拌饭酱、纠结了半天 ，米饭（剩饭是 ，步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，都捞出沥水，
做法
一、撒点黑胡椒。材料
用到了 ：香肠、盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！OK ！泡菜切块
1、放菠菜
4 、煎了个半生不熟的 ， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、哈哈 ，啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ， ！
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！！豆芽菜洗净入锅
2、准备
1 、放少许盐 ， ！香肠切块 ， ！捞出豆芽 ，芝麻油 、撒少许芝麻
5 、 。 。拌饭吃各种好吃
放适量芝麻油4 、
9 、
3 、
2、