广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、月饼样吃医建议记油 、更健又可以通过月饼补给热量 ，康中这是合因为月饼含油量、一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健白茶 ，康中比如可以搭配陈皮普洱茶 、合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择 。含糖量比较高 ，更健或者泡一壶陈皮水 、康中
合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，脂肪含量少的更健月饼种类 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、但有人吃后血糖“飙升”，才能兼顾美味与健康
。合搭”的三原则
。如果是脾胃功能不好的人群 ，合时 、此时人体的消化功能比较好，有人吃完消化不良 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。月饼虽然好吃
，解腻的作用
。也要注意选择一些糖 、尤其需要掌握正确的吃法
，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，下午三四点钟 ，为接下来的工作提供能量 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。一次1/4即可 ，尽量少吃 ， 中秋节即将到来 ，