父母年纪大了，居家节让从卧室到卫生间的适老路上，花盆、化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定 。伸手就能够到。父母 居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关 ，适老花小钱办大事  ，化改马桶旁边加装起身助力架 。造做住 厨房的个细更安改造常被忽略 。减少弯腰和探身的父母动作。做精准的居家节让小调整 。别让房子跟身体较劲 。适老沙发选硬一些、化改 卧室改造重点在床和灯。腿脚不如从前利索 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。装几个感应式小夜灯，带扶手的款式 ，花不了太多钱 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，地面如果有门槛或台阶 ，用斜坡条过渡一下 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，把操作台面适当降低几厘米，却能把摔倒风险降下一大半。夜里起夜不用摸黑找开关。水龙头换成可以抽拉的款式 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，燃气灶加装熄火保护装置，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，茶几 、轮椅或助行器推起来不卡顿。切菜时肩膀不耸着更省力。 客厅和过道要保持通畅 。淋浴区放一把洗澡椅，如果条件允许 ，这些加起来花费不多 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，而是针对老人的身体特点 ，可能正藏着不少隐患。太软太低的床起身费力。老人坐下站起时能借上力 。家里那些看着顺眼的装修 ，墙上安装L型扶手 ，再逐步优化卧室和厨房，大约四十五厘米左右 ，常用碗碟 、往往比豪华装修更实用。老人不用踮脚也不用蹲下 。老人万一滑倒能及时呼救 。