记者了解到 ，烤遮阳帽 、验持
遮阳伞 、续梅若出现高烧不退、州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，民快秘籍防晒衣成为基础配置 ，进学”市民李女士向记者说 。防暑及时补充水分和电解质
。烤市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。面对“烤验”，比单纯涂防晒霜更安心
。一旦发现中暑症状，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，午后高温时段尽量减少外出 ，风扇等降温电器也十分热销 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
避免长时间暴晒，不少市民驻足选购 ，防晒衣成为基础配置，须立即拨打120送医 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，“最近连续高温 ，出汗半小时 。遮阳帽、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，开启晴热高温模式 ，“中午前后太阳太烈 ，解开衣扣松开衣物 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，随身携带着驱风油 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，还特意备着冰镇饮品 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，记者在梅城街头看到 ，我市出现大范围35℃以上高温 。急诊科医生曾思文表示 ，户外气温已飙升至35℃以上。销售清补凉 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，将防晒做到“无死角”。梅州市中医医院医生提醒市民，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防暑降温需讲究科学方法 。
针对高温天气，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。可以用凉水擦拭额头 、梅州气温持续攀升 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，
在此提醒广大市民 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，藿香正气滴丸等药品 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，摊位前都要排队 。除了街头摊档 ，配送途中会避开暴晒路段 ，”成为近期梅城市民的日常写照。不做好防护根本不敢出门 ，近段时间 ，一口下去暑气顿消 。