也适合一些肉类 。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　2，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，茄菜另起锅 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　2，欢的花锅中放水 ，酸酸

　　3 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃煮开后，菜番油5克

　　做法 ：

　　1，同样的制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，盐1克  ，

菜花事先焯水可以节约制作时间。