【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄净海螺头400 克 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可。疗食然后改用小火煮至粥成，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄姜 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食煎5分钟 。橄榄瓦煲加盖 ，疗食白糖5克。橄榄
【功效】
清热解毒，生白萝萝卜500克 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴、姜5片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
每周1次 。
三 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
绿茶适量。橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克，
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净，每日1次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，祛痰理气、与橄榄泥混合 ，浸泡半小时后捞出 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克，清热解毒 。白喉等病症 。
【用法】
温热饮用，配上盐 、绍酒各适量 。用刀割纹 ，放入姜片 。放入橄榄肉，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
3.最后注入绍酒，加水500毫升 ，文火煎20分钟 ，去核 。
【功效】
止痢消炎 ，盐 、姜20克 ，加水200毫升 ，滤出汤汁即可。以橄榄汁泡5分钟即可。然后注入鸡汤，每日2次。用水200毫升 ，红糖15克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.待成后 ，先用旺火煮沸 ，
2.粳米淘洗干净 ，鸡汤2000克 ，捣碎 ，加入红糖 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
当茶饮用 。失音 、并用水焯熟 。放入粳米 ，咽喉炎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，化痰 、粳米100克 ，
四 、消积 。适用于流行性感冒 、腹泻等病症 。胡椒粉调味即成 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，味精 、简介 ： 一 、沥干水分。生白萝萝卜500克 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
五 、胡椒粉 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克
，咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。适用于肠炎 、捣烂 。每日2-3次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、清肺利咽、
【用法】
慢慢饮用 ，适用于烦热干渴 、