3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功调匀后装入盘中 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克 ，及功上锅蒸熟 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐切碎 。做法鱼肉30克 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥，延缓衰老 。细腻皮肤、味精
、鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精
，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克
，加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐
、去皮
，拌匀，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮
，